Dzisiejsze życie składa się z konieczności codziennych wyborów, czasem niełatwych – na przykład podjęcia właściwej decyzji odnośnie tego, czy lepsze będzie dla nas ćwiczenie na bieżni czy może przebieżka okaże się tym, które wolimy. Może być to dla nas niełatwe z tego względu, że w każdym wypadku możemy mówić o istnieniu pewnych plusów dodatnich i ujemnych. Dlatego nieraz musimy dogłębnie się zastanowić, którą z nich wybrać, aby okazała się odpowiednio dostosowana do naszej sytuacji i potrzeb. Wiele osób jest przekonanych o absolutnej wyższości ćwiczenia na bieżni, które zawsze będzie dla niej najlepszym możliwym wyborem. Przekonani o słuszności swojego wyboru, potrafią również bez trudu go uzasadnić. Najistotniejszy jest fakt, że w wypadku ćwiczenia na bieżni można być pewnym tego, że nie zmoczy nas deszcz, co dla wielu potrafi mieć bardzo istotne znaczenie. Dodatkowo, dzięki temu również nie wychodzimy z siłowni, co należałoby uznać za dosyć ważny argument w tej dyskusji. Głównie z tego powodu właśnie ćwiczenie na bieżni jest wciąż bardzo popularne i ma mnóstwo zwolenników.
Z drugiej strony, dla innych o wiele lepszym rozwiązaniem będzie przebieżka, czyli ta druga możliwość. Wyższość tego nad ćwiczenie na bieżni jest dla nich dość łatwa do wykazania. Przy tym najważniejszy wydaje się być fakt, że mamy świeże powietrze w przypadku przebieżki, co często okazuje się nader istotne dla niektórych. Poza tym, często wydaje się, że przebieżka jest bardziej przyjemna, w przeciwieństwie do pierwszej opcji. W końcu, decyzja o tym, które z rozwiązań będzie najkorzystniejsze, należy wyłącznie do nas.
