Kompozycje ziołowe są bardzo dobrym pomysłem dla osób, które boją się brać zbyt często leki. Zioła są bardzo dobre na róże dolegliwości, szczególnie dolegliwości żołądkowo- jelitowe. Zioła w polskim klimacie są bardzo liczne. Można tu wymienić między innymi ziele rumianku, szałwii, mięty, dziurawca, melisa, koper włoski. Wszystkie te zioła świetnie nadają się do picia, z postaci różnych naparów i nalewek. Zioła można stosować zarówno zewnętrznie jak i wewnętrznie do picia. Kompozycje ziołowe są tak stworzone żeby nadawać się na daną dolegliwość, i tak na przykład kompozycja składająca się z melisy, szyszek chmielu, cynamonu, goździków ma właściwości relaksujące i uspokajające, świetnie nadaje się dla osób nerwowych i mających na co dzień dużo stresu. Zioła są domowym, naturalnym sposobem na to by zaradzić wielu dolegliwościom bólowym, a także nadają się do leczenia stanów zapalnych skóry, błon śluzowych jamy ustnej, narządów rozrodczych zewnętrznych, mają działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne.
