Cierpisz z powodu braku energii? Brakuje Ci chęci do życia i przez cały czas jesteś znużony i senny? W takich przypadkach większość z nas myśli, że to wina przepracowania. W dzisiejszym świecie każdy z nas żyje w ciągłym biegu, więc przemęczenie musi w końcu nastąpić. Organizm ludzki potrzebuje przecież regeneracji. Może nam się wydawać, że wystarczy kilka dni urlopu i odpoczynek w domu aby wrócić do dawnej formy. Niestety, ale nie zawsze tak bywa. Czasami takie przewlekłe zmęczenie może być objawem poważnej choroby. Zwłaszcza jeżeli dochodzi do tego brak apetytu oraz ogólne osłabienie. Co należy zrobić w takiej sytuacji? Jakie choroby mogą się ukrywać jeżeli chodzi o chroniczne zmęczenie – jakie mogą być przyczyny ? Na te pytania ciężko znaleźć jednoznaczną odpowiedź. Z całą pewnością należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ tylko wykwalifikowany fachowiec z dziedziny medycyny jest w stanie postawić właściwą diagnozę. Chorób, które mogą się w ten sposób objawiać może być wiele. Jedną z nich jest cukrzyca. Sprawia ona, że w naszej krwi jest za dużo glukozy. Wówczas oprócz senności i osłabienia mogą pojawiać się takie objawy jak: zbyt częste oddawanie moczu, krwawienie dziąseł, skurcze mięśni, problemy ze wzrokiem. Nasza skóra jest też często podatna na zakażenia i grzybice. Pamiętaj, że cukrzycy sprzyja nadwaga, dlatego zwróć uwagę na to co jesz oraz postaw na aktywność fizyczną. Kolejną chorobą, która powoduje zmęczenie jest anemia. Spowodowana jest ona niedoborem żelaza. Jeśli zauważyłeś, że wypadają Ci włosy, masz obniżoną odporność oraz skarżysz się na bóle i zawroty głowy to prawdopodobnie cierpisz właśnie na anemię. Musisz jeść dużo produktów bogatych w żelazo. Chleb pełnoziarnisty, czerwone mięso, wątróbka, ryby, żółtka jaj – wprowadź je na stałe do swojej diety, a szybko zauważysz poprawę swojego stanu zdrowia. Pamiętaj też o przyjmowaniu dodatkowej porcji witaminy C, która ułatwia wchłanianie żelaza. Wszystko to musisz jednak robić pod ścisłą kontrolą specjalisty.
