Jeśli chodzi o pozytywne efekty A6W to można je zobaczyć naprawdę bardzo szybo. Warunkiem jest tylko to żeby nasz brzuch nie pokrywała zbyt gruba warstwa tłuszczu. Jeśli mamy za dużo tłuszczu to trzeba będzie czekać znacznie dłużej. Te osoby, które liczą na cud i super efekty na pewno się zawiodą. Problem polega jednak na tym, że ta z jednej strony skuteczna metoda ćwiczeń daje wiele efektów ubocznych i warto byłoby je wszystkie poznać, a wtedy nie będziemy mieć problemów z wybraniem czy też nie wybraniem tych ćwiczeń.
Trzeba pamiętać, że takie ćwiczenia wykonuje się zgodnie z harmonogramem. Tutaj nie ma odpoczynku, bo nam się nie chce. Jeśli mają być efekty to trzeba systematycznie powtarzać określoną ilość cykli. Ćwiczenia wymagają od nas sprawności, dlatego wiele osób uważa, że są bardzo niebezpieczne. Czy aby na pewno tak jest? Z jednej strony można zadbać o swoją formę, ale z drugiej strony można wiele sobie zaszkodzić. Tak mówią te osoby, które są z tym sposobem ćwiczeń związane.
Skutki uboczne
Według opisów można powiedzieć, że to są ćwiczenia, które powodują niesamowite defekty. Wystarczą 42 dni żeby to wszystko zauważyć. Mamy piękny umięśniony brzuch, ale czy jest coś jeszcze? Organizm, który poddawany jest tak intensywnym ćwiczeniom nie ma czasu na odpoczynek i regeneracje. Niestety efekt pięknego brzucha, jaki udało nam się osiągnąć to tylko efekt przejściowy i długo nie będziemy się z niego cieszyć.
Mało tego według osób, które ćwiczą regularnie A6W są też poważne problemy z kręgosłupem. Trzeba, zatem zastanowić się nad tym, co jest dla nas ważne, a co nie. Wygląd ma znaczenie, ale zdrowia nam nikt nie zwróci i trzeba o nie zadbać. Wiele osób ćwiczących mówi o tym, że brzuch zniknął, ale za to pojawił się bardzo duży ból pleców. Trzeba uważać jak się ćwiczy i co się ćwiczy. Na tym przykładzie jasno widać, że efekty może i są, ale musimy za to bardzo dużo zapłacić.
Lepiej będzie pracować nad swoim płaskim brzuszkiem dłużej, ale nie będzie to szkodziło naszemu zdrowiu. Wtedy będziemy o wiele bardziej zadowoleni i właśnie na tym trzeba się skupić. Jest przecież więcej ćwiczeń, które są przydatne i które przyniosą może wolniejsze, ale jednak te same efekty.
Mało tego te efekty będą długotrwałe, a zatem zastanówmy się nad tym czy wybierać A6W czy jednak pokusimy się o przejrzenie innych ciekawych rozwiązań? To my decydujemy jak ma to wszystko wyglądać, dlatego to my będziemy również ponosić te wszystkie skutki uboczne, jakie z tymi ćwiczeniami się pojawią.
